La primavera è stagione di rinascita e quest’anno più che mai. Le medicine orientali come l’Ayurveda ci suggeriscono di rimettere in sesto alcuni organi importanti e alcune nostre funzioni proprio in questo periodo. Vi racconto allora come detossificare il fegato e ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Quest’anno … Leggi tutto Purificarsi a primavera: come detossificare il fegato e ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress